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想要預防冷氣病，記得從高溫的室外進入有空調的室內時，最好先到陰涼處讓自己身體稍微降溫，等到燥熱與流汗的情況緩減時，再進入冷氣房。另外，穿上薄桃園小額借款5萬新竹民間借錢外套以及多喝水也是減少溫差不適以及散熱的好方法。
適當的流汗其實是好的，除了能幫人體調節體溫，還能排出毒素。如果人體排不出汗，會因為排不出體內濕氣而較難調控體溫，進而造成感冒、腸胃不適、倦怠等情況。
全台這幾天都處於高溫炎熱狀態，氣溫頻頻飆破36、37度，出門幾分鐘就汗流浹背，使得大家都只想窩在冷氣房裡避暑。不過整天躲在冷氣房裡，對人體可是沒什麼好處的喔！
許多人在夏天因苗栗小額借款快速撥款為怕被熱醒而選擇開一整晚的冷氣，但是一般來說，睡眠的舒適溫度約為26到28度、濕度50%，如果將溫度開很低或是開一整晚，不僅會早上起來會口乾舌燥，還很容易感冒。
雖然說冷氣能為人們帶來舒適的環境，但吹一整天的冷氣，很容易使身體變得外寒內熱，不屏東民間小額借款花蓮借錢救急僅會使頭腦昏沈，嚴重的話還會流不出汗，這其實就是現代才有的文明病「冷氣病」。
所以設定冷氣溫度時，可以讓溫度維持在26到28度，或是設定除濕運轉，讓身體在低溼度又溫度適中的狀況下睡眠，不會影響到身體狀況，也較花蓮24小時借錢不容易被熱醒。宜蘭24小時借錢
（首圖為示意圖 取自pixaba花蓮融資借錢y）
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